A sobremesa na travessa fácil com apenas 3 ingredientes além de muito rápida e prática de fazer é incrivelmente deliciosa. Confira o passo a passo e faça hoje mesmo, e você vai se surpreender com o resultado maravilhoso dessa sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer sobremesa fácil com apenas 3 ingredientes
Para preparar a sobremesa na travessa fácil com apenas 3 ingredientes vamos precisar de leite em pó, suco em pó sabor limão, água gelada e chocolate granulado. Vamos bater tudo no liquidificador, até obter um creme firme e homogêneo, exceto o chocolate granulado que será adicionado por último. Iremos transferir essa mistura da sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes para um refratário, adicionar o chocolate granulado e misturar bem para incorporar. Levar para gelar por 2 horas e depois é só se deliciar com essa espetacular sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes!
Ingredientes da sobremesa na travessa fácil com apenas 3 ingredientes
- 2 xícaras(chá) de leite em pó
- 1 envelope de suco em pó sabor limão
- 300 ml de água gelada
- 50 gramas de chocolate granulado
Modo de preparo
- No liquidificador coloque a água e o leite em pó. Bata muito bem por cerca de 2 minutos.
- Acrescente o suco em pó sabor limão e bata até engrossar.
- Despeje essa mistura num refratário (20 cm x 20 cm), espalhe bem para ficar uniforme.
- Polvilhe com o chocolate granulado e misture bem para incorporar.
- Alise a superfície com uma espátula para ficar uniforme e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira e sirva em seguida essa saborosa sobremesa de travessa fácil com apenas 3 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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