Doce de banana caseiro da fazenda cremoso e saboroso

O doce de banana caseiro é muito prático de ser feito e fica com um sabor incrível, além de ser uma ótima opção caso tenha bananas maduras em casa e queira aproveitá-las. Por isso vamos ensinar o passo a passo bem detalhado de como preparar essa delicia, confira agora mesmo, faça e com certeza irá receber muitos elogios.

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer doce de banana caseiro

Vamos começar descascando as bananas e cortando em rodelas, em seguida vamos colocar em uma panela o açúcar e cozinhe até que ele vire um caramelo. Misture o cravo, a canela, a água, em seguida jogue por cima do açúcar ainda no fogo, mexa até o açúcar ficar líquido, acrescente as bananas e mexa até elas ficarem cobertas, deixe cozinhar até as bananas ficarem escuras, retire do fogo e coloque na geladeira. Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como fazer esse doce de banana delicioso.

Ingredientes da receita de doce de banana caseiro:

4 bananas maduras
1 xícara (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de cravo
2 colheres (sopa) de canela em pó
1 xícara (chá) de água

Modo de preparo:

Descasque 4 bananas maduras e corte em rodelas. Em seguida coloque 1 xícara (chá) de açúcar para cozinhar e mexa até que ele esteja completamente em calda (caramelo).
Misture 1 colher (sopa) de cravo, 2 colheres (sopa) de canela em pó e 1 xícara (chá) de água, e depois jogue por cima do açúcar, ainda no fogo, mexa até que o açúcar fique liquido.
Em seguida coloque as bananas e mexa até elas ficarem cobertas. Mexa sem parar para que não grude no fundo da panela.
Deixe cozinhar em fogo médio até as bananas ficarem escuras, na cor de caramelo.
Retire do fogo e leve para a geladeira.
Prontinho, antes de servir, retire o cravo e estará prontinho para saborear. Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.