O pão de queijo é uma receita tradicional da culinária mineira e, porque não, brasileira! E não há motivo para não ser, pois é extremamente saboroso. Essa receita de pão de queijo te dá dicas sensacionais para ele não murchar e durar por bastante tempo – se bem que é difícil essa delícia durar muito!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer pão de queijo
Para fazer esse pão de queijo vamos precisar de ingredientes que possivelmente você deve ter em casa como polvilho doce, queijo curado ralado, óleo, água, leite, ovo, sal, e farinha de trigo. Veja como fazer esse pão de queijo é fácil. Colocamos água, leite, óleo, sal e farinha em uma leiteira e levamos ao fogo para ferver. Colocamos o polvilho em uma tigela grande e escaldamos aos poucos. Esperamos o polvilho esfriar e acrescentamos ovos batidos e queijo curado ralado, mexendo com as mãos até desgrudar. Modelamos os pães de queijo com as mãos untadas e colocamos em uma assadeira sem untar. Assamos seguindo o modo de preparo e provamos o maravilhoso pão de queijo!
Ingredientes da receita de pão de queijo
- 1 kg de polvilho doce
- 500 g de queijo curado ralado
- 300 ml de óleo
- 300 ml de água
- 300 ml de leite
- 6 ovos inteiros
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
Modo de preparo
- Em uma leiteira, coloque o óleo, o leite, a água, o sal e a farinha de trigo.
- Misture bem e leve ao fogo baixo, retirando assim que ferver.
- Em uma tigela grande, coloque o polvilho doce. Despeje o conteúdo da leiteira aos poucos e vá mexendo com uma colher de pau para escaldar o polvilho.
- Espere a mistura esfriar para manusear a massa.
- Em uma tigela, bata os ovos e despeje os ovos batidos sobre o polvilho escaldado.
- Acrescente o queijo curado ralado e vá mexendo com as mãos até tudo incorporar bem e que a massa não grude mais nas mãos.
- Unte as mãos com óleo e modele os pães de queijo, colocando sobre uma assadeira sem a necessidade de untar.
- Asse em forno sem pré-aquecer a 180 °C por 10 minutos, até que ele cresça bem.
- Aumente a temperatura para 230 °C e asse por 8 minutos até que ele comece a dourar.
- Abaixe a temperatura novamente para 180 °C, ficando no forno por tempo suficiente até que ele doure bem.
- Agora é só provar seu maravilhoso pão de queijo.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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