Pavê de leite ninho é uma opção deliciosa para servir após um almoço ou um jantar. Além disso é incrivelmente delicioso que só de imaginar dá água na boca. Confira o passo a passo dessa versão de pavê de leite ninho e faça hoje, você vai se apaixonar pelo resultado maravilhoso!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pavê de leite ninho
Para fazer essa delícia, iremos utilizar leite, leite condensado, creme de leite, leite ninho e maisena. Vamos misturar esses ingredientes do creme do pavê de leite ninho e levar ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Para a montagem do pavê de leite ninho iremos intercalar camadas de creme, biscoito maria e morangos picados, até terminar os ingredientes, e finalizar o pavê de leite ninho com o creme. Polvilhar com leite ninho e decorar com morangos inteiros a gosto. Levar para gelar por 3 horas, retirar da geladeira, e saborear com muita vontade cada porção deliciosa dessa maravilha!
Ingredientes da receita de pavê de leite ninho
- 450 ml de leite
- ½ kg de morangos lavados e picados
- 1 ½ caixinha de leite condensado
- 1 ½ caixinha de creme de leite
- 1 ½ xícara(chá) de leite ninho
- 2 ½ colheres(sopa) de maisena
- 1 pacote de biscoitos maria
- Leite ninho para polvilhar a gosto
- Morangos inteiros para decorar
Modo de preparo
- Numa panela coloque o leite condensado e a maisena, e misture bem para dissolver completamente.
- Adicione o creme de leite e o leite ninho e mexa bem para incorporar. Acrescente o leite e leve ao fogo baixo mexendo sem parar.
- Deixe ferver e engrossar, deixe cozinhar por mais 2 minutos e retire do fogo e deixe esfriar.
- Num refratário coloque uma camada de creme, disponha uma camada de biscoito por cima e em seguida uma camada de morangos picados.
- Repitas essas camadas até terminar os ingredientes, mas a última camada deve ser de creme.
- Polvilhe leite ninho e decore com morangos inteiros a gosto. Leve para gelar por 3 horas.
- Retire da geladeira e sirva em seguida esse maravilhoso pavê de leite ninho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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