A sobremesa de 2 ingredientes além de ser uma ótima sugestão para ser servida após um almoço ou um jantar, é extremamente deliciosa. Com uma textura super macia que derrete na boca, a sobremesa de 2 ingredientes é tudo o que você tem de fazer hoje! Siga a receita e só faz!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Para fazer a receita, vamos precisar de creme de leite e gelatina sabor uva e maracujá. Primeiramente iremos preparar a gelatina de uva dissolvendo na água fervente, dispondo num refratário e levando para gelar. Na sequência do preparo da sobremesa de 2 ingredientes, iremos fazer o creme de gelatina de maracujá. Em seguida vamos retirar a gelatina de uva da geladeira, despejar o creme de gelatina de maracujá por cima, e levar novamente para gelar por 2 horas. Agora é só retirar da geladeira e se deliciar com essa maravilhosa sobremesa de 2 ingredientes!
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes
- 2 caixinhas de creme de leite
- 2 caixinhas de gelatina sabor uva
- 1 caixinha de gelatina sabor maracujá
- 850 ml de água fervente
Modo de preparo
- Numa tigela coloque a gelatina de uva e 600 ml de água fervente. Misture bem para dissolver totalmente.
- Despeje num refratário, deixe esfriar um pouco, e leve para gelar por cerca de 1h30.
- No liquidificador coloque a gelatina de maracujá dissolvida em 250 ml de água fervente e o creme de leite.
- Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme homogêneo.
- Retire da geladeira a gelatina de uva que já deve estar bem firme, e despeje a mistura obtida no liquidificador.
- Leve novamente para gelar por 2 horas. Retire da geladeira e sirva essa delícia de sobremesa de 2 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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