Carne moída fácil, como o próprio nome já diz, é muito fácil de preparar e fica incrivelmente deliciosa. É a opção perfeita para ser servida com massas, polentas, ou até mesmo para rechear um sanduiche. Confira o passo a passo dessa receita de carne moída fácil e só faz! Você vai amar!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer carne moída fácil
Para fazer essa carne moída vamos utilizar carne moída, tomate, cebola, alho, pimentão verde, molho de tomate pronto, sal, cheiro verde, pimenta do nordeste, pimenta do reino, orégano e azeite. Iremos refogar a carne moída numa panela em fogo baixo, com todos os ingredientes da carne moída fácil, seguindo a sequência correta do passo a passo, deixando para adicionar por último e após a carne refogar e reduzir o liquido, o tomate, pimentão, a cebola e o molho de tomate. Deixar ferver por alguns minutos para agregar os temperos, retirar a carne moída fácil do fogo, polvilhar o cheiro verde, e agora é só saborear cada porção deliciosa dessa delícia de carne moída fácil!
Ingredientes da receita de carne moída fácil
- 1 kg de carne moída
- 2 tomates picados
- 1 cebola picada
- 4 dentes de alho
- 1 pimentão verde picado
- 2 sachês de molho de tomate
- 1 colher(sopa) de sal
- Cheiro verde a gosto
- Pimenta do nordeste, pimenta do reino e orégano a gosto
- Azeite a gosto
Modo de preparo
- Numa panela coloque o azeite, o alho e ½ cebola picada, leve ao fogo médio e deixe dourar.
- Acrescente a carne moída, misture bem e deixe refogar bem.
- Coloque o sal, a pimenta do nordeste, o orégano, a pimenta do reino, misture bem para incorporar, tampe a panela e deixe cozinhar mexendo de vez em quando.
- Depois que reduzir bem á agua, e a carne estiver bem soltinha, adicione o tomate picado, o restante da cebola, o pimentão.
- Misture bem para agregar, coloque o molho de tomate e deixe ferver. Retire do fogo, acrescente o cheiro verde e mexa para envolver.
- E ficou prontinha essa maravilhosa carne moída fácil!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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