Depois dessa receita de bolinho de arroz fácil e rápido nunca mais joguei arroz amanhecido fora

Que tal aproveitar as sobras do arroz do almoço ou jantar, e fazer um saboroso bolinho de arroz! Fica extremamente crocante por fora e macio por dentro e é quase impossível comer um só. Confira o passo a passo dessa versão e faça hoje o mais gostoso bolinho de arroz da vida!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer bolinho de arroz

Para fazer esse bolinho iremos utilizar ovos, farinha de trigo, cheiro verde, arroz cozido, pimenta do reino e sal. Vamos misturar numa tigela os ingredientes da massa do bolinho de arroz até obter uma mistura homogênea. Em seguida iremos modelar o bolinho de arroz com o auxílio de 2 colheres de sopa, e fritar em óleo quente, fogo médio até dourar de ambos os lados. Remover o excesso de óleo do bolinho de arroz em papel absorvente e dispor numa travessa. E agora é só saborear essa gostosura de bolinho top das galáxias!

Ingredientes da receita de bolinho de arroz

3 ovos
6 colheres(sopa) de farinha de trigo
3 colheres(sopa) de cheiro verde
4 xícaras(chá) de arroz cozido
Pimenta do reino a gosto
½ colher(sobremesa) de sal
Óleo para fritar q.b.

Modo de preparo

Coloque numa tigela o arroz, o cheiro verde, os ovos, o sal e misture bem com uma colher para homogeneizar.
Adicione a pimenta do reino e a farinha de trigo, aos poucos, misturando bem a cada adição até obter o ponto de uma massa cremosa e firme.
Modele o bolinho com 2 colheres de sopa, sendo que uma pega a porção de massa e a outra dispõe no óleo quente.
Frite em óleo quente, deixando dourar de ambos os lados, retire, remova o excesso de óleo em papel toalha, e disponha numa travessa.
Sirva bem quentinho esse delicioso bolinho!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.