Nesta receita, vamos aprender uma nova e diferente forma de fazer frango frito, que fica super suculento por dentro e sequinho e crocante por fora. Esse frango também é muito bem temperado e o modo de preparo é bem simples, perfeito para as refeições do dia a dia. Todo mundo em casa vai adorar esse frango frito!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer frango frito
Essa é uma excelente receita para as refeições do dia a dia, quando queremos fazer algo muito gostoso, mas que também seja prático e rápido, pois todos sabemos que ao longo da semana não temos muito tempo à disposição. O primeiro passo da nossa receita é juntar os pedaços de frango ao creme de leite e misturar bem. Depois de deixar o frango descansar um pouco, vamos temperar com sal, alho, chimichurri, ervas finas, gengibre ralado, páprica, molho shoyu e limão. Depois de temperar, ainda vamos misturar ovos e mexer bem. Agora é só passar o frango na farinha para empanar e fritar no óleo quente!
Ingredientes da receita de frango frito
- 800g de filés de peito de frango
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 colher de sopa de alho triturado
- 1 colher de sopa de chimichurri
- 1 colher de sopa de ervas finas
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 colher de sobremesa de páprica picante
- 1 colher de sopa de shoyu
- suco de 1 limão
- 2 ovos batidos
- ½ colher de sobremesa de sal
- 1 xícara de chá de farinha de trigo
- óleo (para fritar)
Modo de preparo
- Coloque o frango em um recipiente e misture o creme de leite. Reserve por 30 minutos.
- Tempere com alho, chimichurri, ervas finas, gengibre, páprica, shoyu, limão e sal. Misture.
- Acrescente os ovos e misture tudo muito bem.
- Passe os filés de frango na farinha de trigo.
- Frite em uma panela com óleo até dourar.
- Sirva seu incrível e crocante frango frito! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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