O pão de queijo de frigideira é o tipo de pão saudável, delicioso e muito fácil de preparar. Uma textura cremosa, o sabor inigualável dos queijos, resultam no pão de queijo na frigideira mais incrível do planeta! Confira o passo a passo e faça hoje mesmo essa gostosura, você vai adorar!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer o pão de queijo na frigideira
Para fazer o pão de queijo na frigideira iremos precisar de queijo ralado, goma de tapioca, água, fermento em pó, ovo, mussarela e sal a gosto. Iremos bater primeiramente o ovo com um garfo ou fouet, e em seguida adicionar os demais ingredientes e misturar bem. Depois iremos untar uma frigideira levemente com óleo, despejar a mistura de pão de queijo na frigideira, e deixar dourar de ambos os lados. Retirar, dispor num prato e se deliciar com esse maravilhoso pão de queijo na frigideira.
Ingredientes da receita de pão de queijo na frigideira
- 1 colher(sopa) de queijo ralado
- 1 colher(sopa) bem cheia de goma de tapioca
- ½ colher(sopa) de água filtrada
- ½ colher(chá) de fermento em pó
- 1 ovo
- 3 fatias de mussarela picada
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Coloque numa tigela o ovo e bata bem com um garfo ou fouet.
- Acrescente a tapioca, a água, o fermento, o queijo ralado, a mussarela e o sal a gosto.
- Misture tudo muito bem para incorporar.
- Numa frigideira levemente untada com óleo, despeje a mistura e deixe dourar dos dois lados.
- Sirva imediatamente esse espetáculo de pão de queijo de frigideira!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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