Essa incrível receita de pizza de frigideira é uma excelente opção para aqueles dias em que queremos comer algo bem gostoso, mas não queremos ter muito trabalho na cozinha. Essa receita é muito simples e prática de se fazer, e fica pronta em pouquíssimo tempo. Essa pizza de frigideira é de dar água na boca!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer pizza de frigideira
Você vai se surpreender com o quão fácil é preparar essa receita deliciosa. Para começar, precisaremos dos seguintes ingredientes para o preparo da massa: ovo, leite, sal, açúcar, manteiga, farinha de trigo e fermento químico em pó. Com os ingredientes em mãos, vamos misturá-los todos em uma tigela, exceto o fermento. Assim que estiver bem homogêneo, adicionamos o fermento e passamos para uma frigideira. Depois que dourar a parte de baixo, vamos virar a massa. Nesse momento, entramos com o recheio de presunto, queijo e tomate. Você também pode usar o recheio que preferir. Depois de poucos minutos, sua pizza estará pronta!
Ingredientes da receita de pizza de frigideira
Para a massa
- 1 ovo
- 120mL de leite
- ½ colher de chá de sal
- ½ colher de chá de açúcar
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 xícara de chá de farinha de trigo (135g)
- 1 colher de chá de fermento químico em pó
Para o recheio
- molho de tomate
- presunto
- muçarela
- tomate em rodelas
- orégano
Modo de preparo
- Em uma bowl, adicione o ovo, o leite, o sal, o açúcar, a manteiga e a farinha de trigo.
- Misture bem até que a massa fique lisa e homogênea.
- Acrescente o fermento e misture.
- Cubra o fundo de uma frigideira antiaderente com aproximadamente 3 colheres de sopa da massa.
- Leve ao fogo baixo, com tampa, por 3 minutos.
- Vire a massa da pizza, espalhe o molho de tomate e recheie com presunto, muçarela, tomate e orégano.
- Deixe no fogo por mais 3 minutos.
- Agora é só se deliciar com sua incrível pizza de frigideira!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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