Pizza é sempre uma boa pedida, não é mesmo? Esta receita de pizza de liquidificador é bastante prática e econômica, você prepara rapidamente, sem colocar a mão na massa e utiliza os ingredientes que tem em casa. O resultado é uma pizza deliciosa e tostadinha, montada com o recheio de sua preferência. Confira a receita e faça hoje mesmo!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer pizza de liquidificador
Para a pizza de liquidificador vamos precisar dos seguintes ingredientes: farinha de trigo, leite, margarina, ovos, fermento em pó e sal. Para fazer a massa vamos bater o leite, os ovos, a margarina e o sal no liquidificador até misturar bem. Depois vamos juntar a farinha e o fermento e bater até formar uma massa homogênea. Vamos espalhar essa massa em uma fôrma de pizza e levar para assar em forno pré-aquecido por 10 a 15 minutos. Na sequência, vamos colocar o recheio escolhido e voltar ao forno por mais uns 10 minutinhos para derreter o queijo. Então é só servir a deliciosa pizza de liquidificador!
Ingredientes da receita de pizza de liquidificador
- 2 ovos médios
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de leite integral
- 4 colheres (sopa) de margarina
- ½ colher (café) de sal
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- Bata no liquidificador por uns 2 minutinhos: o leite, os ovos, a manteiga e o sal.
- Acrescente a farinha e o fermento em pó e bata por mais 2 minutos, até formar uma massa grossa.
- Espalhe essa massa em uma fôrma de pizza e leve para assar em forno médio pré-aquecido por, aproximadamente, 10 minutos ou até dourar levemente.
- Tire do forno, utilize o recheio de sua preferência e volte ao forno para gratinar por mais 10 minutos.
- Sirva em seguida sua gostosa pizza de liquidificador!
- Rendimento: 2 pizzas grandes
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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