A rosquinha frita é a receita perfeita para a hora do café. Fácil de preparar e feita com ingredientes simples, essa rosquinha vai ser uma sensação. Confira a receita!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer rosquinha frita
Para fazer a rosquinha frita, vamos precisar de ovo, leite, fermento em pó, açúcar refinado, farinha de trigo, açúcar e canela em pó.
O modo de preparo é muito simples: basta misturar todos os ingredientes em uma tigela, deixando a farinha de trigo por último, pois é ela que vai dar o ponto na massa.
Quando a massa desgrudar das mãos, você já pode modelar as rosquinhas e frita-las em óleo não muito quente, para que não fiquem cruas por dentro.
Para finalizar, basta colocar a rosquinha frita para escorrer em papel absorvente e, em seguida, passa-la na mistura de açúcar e canela em pó á gosto.
Você nunca comeu nada igual a essa rosquinha frita. Faça hoje mesmo e surpreenda-se!
Ingredientes da receita de rosquinha frita
- 1 ovo inteiro
- 1 e ½ xícara de chá de leite
- 1 colher sopa de fermento em pó
- 2 xícaras de chá de açúcar refinado
- farinha de trigo (até dar o ponto)
- açúcar e canela em pó (para polvilhar)
Modo de preparo
- Misture o ovo, o leite, o fermento e o açúcar em uma tigela.
- Acrescente a farinha de trigo, aos poucos, até a massa desgrudar das mãos.
- Divida a massa em pequenas porções, faça um rolinho com cada uma delas e junte as pontas, formando uma rosquinha.
- Frite as rosquinhas em óleo não muito quente, nem muito frio, até dourarem dos dois lados.
- Retire do óleo e deixe escorrer sobre papel absorvente.
- Passe as rosquinhas na mistura de açúcar e canela em pó e sirva em seguida.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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