O custo de um barra de sabão de coco no supermercado é um pouco alto. Já imaginou você fazer 12 barras de sabão de coco caseiro com apenas 2 barras de sabão? Simplesmente fantástico! Confira o passo a passo da receita abaixo e faça hoje esse maravilhoso sabão de coco caseiro!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sabão de coco caseiro
Para fazer sabão de coco caseiro iremos precisar de água, sabão de coco, açúcar, vinagre de álcool, sal e detergente de coco. Vamos ralar o sabão de coco no ralador grosso, despejar numa panela com a água e levar ao fogo até derreter totalmente. Retirar do fogo, adicionar os demais ingredientes e misturar bem para que tudo incorpore. Despeje essa mistura de sabão de coco caseiro numa forma retangular forrada com um plástico. Iremos descansar por aproximadamente 6-8 horas até que fique bem consistente. Em seguida retirar da forma, cortar as barras do tamanho que desejar e o mais econômico sabão de coco caseiro ficou pronto!
Ingredientes da receita de sabão de coco caseiro
- 2 litros de água
- 2 barras de sabão de coco (200 gramas cada)
- 4 colheres(sopa) de açúcar
- 3 colheres(sopa) de vinagre de álcool
- 2 colheres(sopa) de sal
- 200 ml de detergente de coco
- 1 ralador
- 1 forma retangular (30 x 20 x 5)
Modo de preparo
- Numa tigela rale o sabão de coco na parte grossa de um ralador.
- Coloque numa panela, adicione a água, misture bem. Acrescente o açúcar, e leve ao fogo médio, mexendo sempre até levantar fervura e derreter por completo.
- Retire do fogo, e coloque o detergente, o vinagre de álcool e misture bem. Por último adicione o sal e mexa muito bem para incorporar todos os ingredientes.
- Forre a formar retangular com um plástico e despeje a mistura. Deixe descansar por cerca de 6 a 8 horas até ficar com a consistência bem firme.
- Retire da forma e corte as barrinhas do tamanho padrão, ou como preferir, e embale em plástico filme ou celofane.
- E prontinho! você acaba de fazer um sensacional sabão de coco caseiro!
- Rendimento: 2,300 kg a 2,500 kg de sabão
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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