Sabonete esfoliante caseiro feito com ingredientes que você tem em casa

Esse sabonete esfoliante é um verdadeiro tratamento de spa que você pode fazer e usar em casa! Feito apenas com ingredientes fáceis de conseguir e alguns deles que até provavelmente seriam jogados fora, o sabonete esfoliante vai deixar a sua pele maravilhosamente limpa, macia e hidratada. E o melhor de tudo é que essa receita de sabonete esfoliante rende muito, podendo ser usado por meses ou até mesmo ser vendida para incrementar a renda!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer sabonete esfoliante

Para fazer esse sabonete esfoliante vamos precisar de ingredientes que provavelmente você tem em casa. Estamos falando de sabonete glicerinado, sabão neutro glicerinado, café amargo, açúcar, óleo de coco, shampoo, borra de café, bicarbonato de sódio, álcool líquido 70° e bucha vegetal. Nesse sabonete esfoliante, o sabonete e o sabão glicerinado dão a base limpante e de consistência, enquanto o açúcar e o óleo de coco ajudam o sabonete a ser menos agressivo à pele. A borra de café e a bucha tem papel esfoliante, ajudando a limpar a pele para receber a hidratação e o bicarbonato potencializa a limpeza!

Ingredientes da receita de sabonete esfoliante

1 barra de sabonete glicerinado (Phebo ou similar)
1 barra de sabão neutro glicerinado
350 ml de café amargo
10 colheres de sopa de açúcar
1 colher de sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de shampoo
4 colheres de sopa de borra de café
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
200 ml de álcool líquido 70°
bucha vegetal picada (opcional)

Modo de preparo

Usando a face grossa de um ralador, rale o sabonete glicerinado e o sabão neutro glicerinado em uma panela.
Adicione o café amargo e o açúcar, misturando bem após cada adição.
Leve a panela ao fogo baixo e misture constantemente até dissolver por completo.
Acrescente o óleo de coco, o shampoo, a borra de café e o bicarbonato de sódio e misture tudo na sequência.
Retire a panela do fogo e incorpore o álcool líquido 70° aos poucos.
Despeje o conteúdo da panela em vasilhas plásticas ou formas de sabão com pedaços de bucha vegetal.
Espere endurecer por cerca de 6 horas e depois desenforme.
Agora é só usar esse incrível sabonete esfoliante que deixa a pele limpa, renovada e hidratada!

Guarde bem essa dica e faça o seu sabonete esfoliante que rende muito e cuida maravilhosamente da sua pele!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.