Sobremesa de travessa com apenas 3 ingredientes e rápido preparo uma delícia

A sobremesa de travessa é bem fácil, prática e rápida de fazer, leva apenas 3 ingredientes e fica simplesmente divina! Essa gostosura é ótima para os dias corridos, pois num instante você prepara e leva para gelar, podendo servir após uma de suas refeições. Não perca tempo, confira a receita do canal Receitas de dicas da Carla e faça a irresistível sobremesa de travessa!

Como fazer sobremesa de travessa

Para a receita de sobremesa de travessa, utilizaremos: leite em pó, suco em pó sabor limão, água gelada e chocolate granulado. Inicialmente iremos bater tudo no liquidificador, até formar um creme firme e homogêneo, com exceção do chocolate granulado, que será adicionado por último. Na sequência, vamos transferir essa mistura para um refratário, adicionar o chocolate granulado, mexendo bem para incorporar. Finalmente iremos levar para gelar por 2 horas. Prontinho, sua magnífica sobremesa de travessa pode ser degustada, bom apetite!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da sobremesa de travessa

50g de chocolate granulado
2 xícaras (chá) de leite em pó
300 ml de água gelada
1 envelope de suco em pó sabor limão

Modo de preparo

Adicione no liquidificador a água e o leite em pó e bata muito bem por uns 2 minutinhos.
Junte o suco em pó sabor limão e bata novamente, até engrossar.
Transfira essa mistura para um refratário (20cm x 20cm), ajeitando bem para ficar uniforme.
Salpique com o chocolate granulado, mexendo bem para incorporar.
Utilizando uma espátula, alise a superfície para que fique uniforme e leve à geladeira por 2 horas.
Tire da geladeira, sirva e aproveite sua sensacional sobremesa de travessa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.