Faço questão de compartilhar essa receita de Sobremesa do Dia Seguinte que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.
Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Sobremesa do Dia Seguinte sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.
Receita de Sobremesa do Dia Seguinte
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes:
- 2 bananas
- 120g de biscoitos
- 35g de manteiga
- 75ml de chantilly
- 200ml de leite
- 35g de açúcar
- Açúcar fino
- Flocos de chocolate
Modo de preparo
Triturando os biscoitos
- Pegue um punhado de seus biscoitos favoritos e coloque-os em um saco plástico. Use um rolo de massa para esmagá-los em migalhas finas. Este passo adiciona uma crocância deliciosa à nossa sobremesa.
Preparando a Base
- Em uma tigela, misture os biscoitos triturados com as bananas amassadas usando um espremedor de batatas. Misture até ficar bem combinado e, em seguida, transfira a mistura para uma forma redonda de bolo para formar a base.
Fazendo o recheio cremoso
- Em uma panela, derreta a manteiga e o açúcar. Depois de derretido, adicione o leite e misture bem. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, mexendo continuamente. Esta mistura cremosa servirá como recheio para nossa sobremesa.
Montando a sobremesa
- Despeje a mistura cremosa sobre a base de biscoito e banana preparada na forma de bolo.
- Arrume fatias de banana por cima para uma explosão extra de sabor.
Decorando com flocos de chocolate
- Em uma tigela separada, bata o creme com uma colher de chá de açúcar de confeiteiro até formar picos firmes. Espalhe essa delícia cremosa sobre a sobremesa montada. Polvilhe flocos de chocolate generosamente por cima para um toque final delicioso.
Sugestões de Servir
Depois de montada, leve a sobremesa à geladeira por alguns minutos para que ela endureça. Sirva gelada para a melhor experiência de sabor. Você também pode ser criativo com coberturas como frutas adicionais ou um fiozinho de calda de caramelo.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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