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Torta de pão um lanche econômico e delicioso para o feriado de Carnaval

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Essa receita de torta de pão é uma excelente opção para você que está a fim de preparar algo de diferente em casa, mas ainda não sabe o que. O preparo dessa torta é muito simples e prático, além de ficar pronta em pouco tempo. Se eu fosse você, não perderia tempo e faria hoje mesmo essa torta de pão!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer torta de pão

Para fazer essa incrível e deliciosa torta, começamos preparando um fantástico molho branco. O preparo desse molho começa refogando alho e cebola em um pouco de manteiga. Em seguida, juntamos farinha de trigo e deixamos cozinhar um pouquinho. Agora despejamos leite aos poucos e comparamos com sal e noz-moscada. Feito isso, é só mexer até engrossar. Em outra panela, vamos dourar calabresa fatiada junto com um pouco de cebola. Com o molho e a calabresa prontos, então é só montar nossa torta, alternando camadas de molho branco, pão de forma, molho de tomate, calabresa, presunto e muçarela. Depois de montar tudo, é só levar ao forno para gratinar!

Ingredientes da receita de torta de pão

Para o molho branco

  • 2 colheres de sopa de manteiga/margarina
  • ¼  de cebola ralada
  • 2 dentes de alho ralados
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo 
  • 500mL de leite 
  • noz-moscada a gosto
  • sal a gosto

Para o recheio

  • 1 colher de sopa de óleo
  • 200g de calabresa fatiada
  • 1 cebola fatiada

Para a montagem

  • pão de forma sem casca (quantidade de acordo com o tamanho da sua forma)
  • 150g de presunto
  • 150g de muçarela
  • molho de tomate
  • orégano a gosto

Modo de preparo

Do molho branco

  1. Em uma panela, refogue o alho e a cebola na manteiga.
  2. Junte a farinha de trigo e misture bem.
  3. Adicione o leite aos poucos, sem parar de mexer.
  4. Tempere com sal e noz-moscada.
  5. Mexe até engrossar.
  6. Desligue o fogo e reserve

Do recheio

  1. Em uma panela com óleo, coloque a calabresa.
  2. Deixe cozinhar até dourar.
  3. Nesse ponto, acrescente a cebola e deixe refogar. 
  4. Desligue o fogo e reserve.

Da montagem

  1. Passe um rolo sobre todos os pães.
  2. Forre o fundo de uma travessa refratária com molho branco.
  3. Monte as demais camadas na seguinte ordem: pão, molho de tomate, presunto, molho branco, calabresa, muçarela, molho de tomate, pão, molho branco, presunto, muçarela e orégano.
  4. Leve ao forno médio, preaquecido, até gratinar.
  5. Delicie-se com sua torta de pão! Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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