Depois que aprendi esse segredo nunca mais comprei pimentão, pois é possível plantar pimentão em casa e colher muito pimentão em pouco tempo! O pimentão é um fruto muito usado para preparar vinagretes e temperar recheios, refogados e assados. E em cerca de 60 dias já é possível começar a colher os frutos se você plantar em casa. Seguindo o passo a passo dessa dica simples e prática, você verá os resultados e colherá algo plantado por você!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como plantar pimentão em casa
Para te ensinar essa dica usaremos alguns itens que possivelmente você tem em casa e que, se não tiver, são fáceis de conseguir. Estamos falando de vaso com terra, semente de pimentão, comprimido de vitaminas do complexo B, plástico filme, e um garrafão plástico transparente. Em um vaso com terra, plantamos a semente, adubamos com vitamina B e cobrimos com plástico filme. Dias depois, tiramos o plástico e colocamos o garrafão. Dias depois adubamos com casca de banana e esperamos começar a produzir!
Ingredientes
- 1 vaso com terra
- sementes de pimentão q.b.
- 1 comprimido de vitaminas do complexo B
- plástico filme q.b.
- 1 garrafão plástico transparente
- casca de banana q.b.
- terra q.b.
Modo de preparo
- Guarde as sementes de pimentão de pimentões que você usou em alguma receita e que seriam jogadas fora.
- Plante uma das sementes em uma pequena cova em um vaso com terra fértil e com boa drenagem.
- Triture um comprimido de vitaminas do complexo B em um pilão e coloque sobre a semente e cubra a semente com terra.
- Borrife água na terra e cubra o vaso com plástico filme para fazer uma espécie de estufa, deixando à sombra.
- Depois de aproximadamente 10 dias a semente já deve ter brotado. Retire o plástico filme e cubra com um garrafão plástico transparente cortado no fundo para servir de estufa.
- Depois de 20 dias, adube a terra e regue novamente, colocando o garrafão de volta.
- Depois de 40 dias, corte casca de banana e coloque sobre a terra no vaso, cobrindo a casca com terra para estimular o florescimento.
- Continue fazendo a rega da terra sempre que ficar seca e colha seus pimentões depois de aproximadamente 60 dias.
Guarde bem essa dica para saber como plantar pimentão em casa e nunca mais precisar comprar pimentão na feira!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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